宇宙科学が証明した?咀嚼の意義-成績アップとダイエット効果に関係が(歯の話7)

初期の頃の宇宙食の評判は最悪だったらしい。

宇宙食は歯磨きのチューブみたいな容器に入っていて、

絞り出して口に入れるタイプ。

噛む必要がないのです。味わって(?)飲み込むだけ。

これが最先端の食事だったのです。

当時は、栄養素だけバランス良く摂取すれば、食事は事足りると考えられていました。

ところが宇宙飛行士達の評判は最悪で、

まるで接着剤か靴ズミを食べているみたいだった

訓練中に捕まえたヘビやトカゲよりも、まずかった!」といった声もあり、

これを食べるくらいだったら、宇宙には行きたくない」と拒否した宇宙飛行士までいました。

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原因不明の高血圧!いつまでも降圧剤をのみ続けますか?(歯の話6)

高血圧の90%以上は原因が不明です。

原因不明な高血圧を一次性高血圧とも

本態性高血圧ともいわれます。

二次性高血圧は、原因がはっきりしていて、

腎臓や内分泌系などに疾患があった場合に

高血圧になりますが、原因の疾患が良くなれば高血圧も軽減します。

高血圧の要因としては、塩分の摂り過ぎ、動脈硬化、ストレス、過労、肥満などが考えられ、

そういったことに注意するよう、医師から指導されたり、血圧の薬を服用することになります。

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【食の安全】集団食中毒の信じられない原因!豚に喘息の薬投与(中国)?

卓球ドーピング

いつの頃からか、中国スポーツ協会では、アスリートに対して、

豚肉を食べることを禁止しているんだそうです。

豚肉を食べて集団食中毒を起こした例がたくさん有るからでしょうか?

もちろん、それもありますが、実は信じられない理由があるからです。

ホテルやレストランで豚肉を食べると、「薬物検査失格の恐れ」があるからです。

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物忘れは認知症の始まり?永六輔さんの老化の兆しチェック!

【訃報】永六輔さんが、7月7日に肺炎のためお亡くなりになりました。ご冥福をお祈りいたします。(2016年7月12日)

知人や友人と話していて、全く覚えがないことを、「約束していたこと、やってくれた?」などと自信満々に質問されたことありませんか?

そんな時、聞き返すのが怖くなって、記憶の糸口を見つけるために、それとなく話を合わせようとしてしまいます。 そういうことありませんか?

実際は相手の勘違いだったのですが、自分が一過性の健忘症になってしまったのかと、不安になって、約束をしたかどうか確認することを躊躇してしまいます。

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お腹の赤ちゃんが心配!カロリーゼロ食品を妊婦が摂る危険性

妊娠されている方の悩みのひとつが食べ物のことですね。

何を食べたらいいか、何を控えなければならないか。

本当に色々な心配がありますね。

人工甘味料についても害があるのかどうか心配されている方が多いようで、悩んでいる方が世界中にもたくさんいらっしゃるようです。

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本当は怖いカロリーゼロ・ダイエットドリンク!人工甘味料の甘くない話

コンビニやスーパーの店頭では、カロリーゼロ、糖質ゼロのドリンクや食品がたくさん並んでいます。

糖質ゼロ、カロリーオフのビールや発泡酒も多いですね。

アスパルテームアセスルファムカリウムスクラロースなどの人工甘味料について、何も知りませんでしたが、せっせとカロリーゼロのドリンクを好んで飲んでいました。

安全だから発売されているという考えもあるし、いやそうじゃないんだという考えもあります。

知らないで飲むよりも、人工甘味料の情報だけは知っておいたほうがいいと思います。 「本当は怖いカロリーゼロ・ダイエットドリンク!人工甘味料の甘くない話」の続きを読む…

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まじめ過ぎるとうつ病になる?ロボット博士から学ぶ「非まじめ」!

ハイドン

本当に久しぶりに、この本を読みました。

「非まじめ」のすすめ』(森 政弘著・講談社文庫)です。

本の奥付は、昭和59年2月15日とあります。当時はベストセラーだったと記憶しています。

一般的に、まじめで几帳面な人が、うつ病になりやすいといいます。

うつの症状が出て自分で自分をうつ病だと診断している方、

まじめで几帳面の正確の方には、是非読んでいただきたい本です。

今読み返しても、凄く面白い内容です。

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宇宙飛行士から学ぶ老化・大腿骨骨折の原因!重力と老化の意外な関係

宇宙飛行士は、体力もあり、厳しい訓練にも耐えた、選びぬかれた人たちですが、宇宙から地球に帰還したら、身体に急に老化したような様々変化が現れるといいます。

血圧の調節がうまくいかなくなる、骨からカルシウムが溶け出して骨量が減る、赤血球が減って貧血状態になる、視力が低下する、歩く時よちよち歩く、等々。

これらの症状から何を想像しますか?老化した高齢者の姿によく似ていますね。

無重力状態を過ごした宇宙飛行士は本当に早く老けてしまうのでしょうか。

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ランニング・ジョギングの目的はダイエット目的?心臓の筋トレ?

 

くまモンの秘密』(熊本県庁チームくまモン著・幻冬舎新書刊)に、こう書かれています。

一地方のゆるキャラくまもんを全国制覇に導くために、小山薫堂の著書をバイブルに、

日々努力し続けた、熊本県庁の精鋭部隊チームくまモンの物語である・・・・・。

たぶん、小山薫堂の著書とは、『もったいない主義』小山薫堂著・幻冬舎新書刊)

だと思うのですが、小山薫堂さんは、会社の受付嬢は受付だけではもったいない、

とパン屋さんの販売をしてもらっているそうです。⇒小山薫堂さんが経営するパン屋さん

「もったいない」から新しいアイデアが生まれる! ダイエットだけではもったいない?

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