手術日とナチュラル・キラー細胞の関係とは、一体何なのでしょう?
私たちのまわりには、様々なストレスがあります。
会社や学校、家庭の中など、どこにでもあります。
適度なストレスは、健康的な生活をおくるうえで必要なものなのかもしれませんが、身体に変調をきたすようなストレスは避けないといけません。
手術日とナチュラル・キラー細胞の関係とは、一体何なのでしょう?
私たちのまわりには、様々なストレスがあります。
会社や学校、家庭の中など、どこにでもあります。
適度なストレスは、健康的な生活をおくるうえで必要なものなのかもしれませんが、身体に変調をきたすようなストレスは避けないといけません。
健康でいるためには、「食事のバランスが大事」とよく言われます。
納得する話ですが、具体的に何と何のバランスなのか理解している人は、あまりいないのではないでしょうか。
厚生労働省のホームページには、「1食1皿以上・1日5皿分を食べることを目指しましょう」と書かれていたり、野菜類を1日350g以上摂取することをすすめられたりしています。
温泉旅行に行っても、一度も温泉に入らない人。そんな人いないでしょーと思いますが、案外いるんですよね。
1泊2日で温泉に行って、旅館についてすぐ1回、食事の後に1回、翌朝の朝風呂で1回、と3回温泉に入る人がいるかと思えば、1回しか入らない人もいます。
温泉に行っても、あまり温泉にはいらない人には、2つの共通点があります。
日本人の平均体温は、50年前とくらべて、約1度C下がっているといわれています。
冷えは、男性も女性も症状があらわれますが、やはり女性の多くの方の悩みのひとつとなっています。
冷え性は、精神疾患をはじめ、様々な病気の引き金にもなっています。
病院に行きたくない人が、薬局で市販薬を買って、治そうとします。
でも、表面的な症状だけで薬を選んでしまっては、効能がある薬でも、なかなか効果があらわれません。
時には、「何が原因なんだろう?」と考えてみるといいですよ。