月別: 2015年2月

手術日とナチュラル・キラー細胞の関係とは、一体何なのでしょう？ 私たちのまわりには、様々なストレスがあります。 会社や学校、家庭の中など、どこにでもあります。 適度なストレスは、健康的な生活をおくるうえで必要なものなのか...

健康でいるためには、「食事のバランスが大事」とよく言われます。 納得する話ですが、具体的に何と何のバランスなのか理解している人は、あまりいないのではないでしょうか。 厚生労働省のホームページには、「１食１皿以上・１日５皿...

温泉旅行に行っても、一度も温泉に入らない人。そんな人いないでしょーと思いますが、案外いるんですよね。 １泊２日で温泉に行って、旅館についてすぐ１回、食事の後に１回、翌朝の朝風呂で１回、と３回温泉に入る人がいるかと思えば、...

日本人の平均体温は、５０年前とくらべて、約１度Ｃ下がっているといわれています。 冷えは、男性も女性も症状があらわれますが、やはり女性の多くの方の悩みのひとつとなっています。 冷え性は、精神疾患をはじめ、様々な病気の引き金...

病院に行きたくない人が、薬局で市販薬を買って、治そうとします。 でも、表面的な症状だけで薬を選んでしまっては、効能がある薬でも、なかなか効果があらわれません。 時には、「何が原因なんだろう？」と考えてみるといいですよ。...