【足りない栄養素は何?】よく口内炎ができる・イライラしやすい

口内炎

口内炎になったことはありますが、口内炎で病院に行ったことはありません。

病院に行くとしたら、漠然と内科だと思っていましたが、一般的には、耳鼻咽喉科か歯科(口腔外科)なんだそうです。

口内炎がよくできる人・イライラしやすい人は何の栄養が足らないのでしょう。

チェックしてみてください。

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老化の元-活性酸素除去には何が必要?ビタミンE・C・B群・亜鉛・セレン

火縄銃

以前勤務していた会社の商品ポスターのキャッチコピーに、

こういうのがありました。

ビタミンEは体にEらC(いーらしー)

いいらしい、どころではなく、活性酸素のことを考えたら、体に絶対必要なビタミンです。

ビタミンE、ビタミンC、ビタミンB2、亜鉛、セレンなどの抗酸化ネットワーク

チーム力を活かして、フリーラジカル、活性酸素と戦いましょう!

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統合失調症の薬が効かないのは、栄養欠損・腸内環境が原因かも?

問題解決

統合失調症うつ病と診断されて、 治療を受けられている方に、お伝えしたいことがあります。

それは、血糖値腸内環境を調べることです。

精神や神経に影響を与える要因に栄養欠損腸内環境があります。 症状が軽減していない状態でしたら、一度調べてみてください。 「統合失調症の薬が効かないのは、栄養欠損・腸内環境が原因かも?」の続きを読む…

ミネラルは健康に不可欠な栄養素!煮干しの出汁で健康増進!

煮干し

我が家では、今まで出汁を作るのに、日高昆布とかつお節を使っていました。

その出汁で作った料理を、それなりに美味しく食べていましたが、最近、新しく煮干し(にぼし)を追加するようになりました。

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白内障の手術をして視力回復すれば、劇的に若返るかも?

眼

一般財団法人 日本抗加齢医学会の理事長は

坪田一男という方です。

坪田先生は、慶應義塾大学医学の教授をされています。

専門は何と眼科。内科医ではありません。

何で眼科の先生が、日本抗加齢医学会の理事長をされているのだろう、

と疑問に思いましたが、実は眼とアンジエイジングは深い関係があったのです。

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