【足りない栄養素は何?】よく口内炎ができる・イライラしやすい

口内炎

口内炎になったことはありますが、口内炎で病院に行ったことはありません。

病院に行くとしたら、漠然と内科だと思っていましたが、一般的には、耳鼻咽喉科か歯科(口腔外科)なんだそうです。

口内炎がよくできる人・イライラしやすい人は何の栄養が足らないのでしょう。

チェックしてみてください。

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【足りない栄養素は何?】ぶつけた覚えがないのに、よくあざができる

めまい

一つ一つのことは些細なことでも、気になりだしたら心配ですよね。

体調が悪くなったら、病院で診察を受けるのがいいのですが、ひょっとしたら、足らない栄養素があるのかもしれません。

チェックリストでチェックしてみましょう。

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夏本番!旅行・帰省のお出かけ前の忘れ物チェックリスト

家族旅行

せっかくの家族旅行、帰省も、忘れ物があると台無しになってしまいます。

昔、1時間以上かけて日高市の巾着田に出かけて、いざ、バーベキューを始めようとしたら、鉄板が無かったことに気付きました。(泣)

一度自宅に戻ってみると、マンションの駐車場の隅っこに置いてありました。

家族に責められ、自分が自分を責めたのは、言うまでもありません。

お盆で実家に規制される方、忘れ物のチェックリスト、大事ですね!

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